[스크랩] 엉겅퀴차,연지차,오갈피차,오디차,오미자차,옥수수수염차

엉겅퀴차
준비재료	- 엉겅퀴 20g, 물 500cc
만드는법	- 준비된 재료를 주전자에 넣고 반으로 줄 때까지 끓인다.
마시는법	- 하루에 3-4 잔씩 뜨거운 상태에서 마신다. - 가장 좋은 방법으로는 아침에는 빈속에, 그리고 점심식사 30분 전과 잠자리 들기 전 30분에 각각 한 잔씩 마신다.
효       능	- 피를 맑게 해주는 효과가 있다. - 정력 증진의 효과가 있다.
주의사항	- 개인에 따라서 설사를 유발할 수 있는 것 이외에는 아무런 부작용이 없다
엉겅퀴 발효차
준비재료	- 엉겅퀴 뿌리, 줄기, 잎, 꽃 500g, 설탕 500g
만드는법	- 준비된재료를  깨끗이 씻어 물기를 제거한 후 잘게 썰어 옹기항아리에 넣는다. - 설탕이나 과당 500g을 붓고 15∼20℃에서 15일간 발효시킨다. - 베보자기로 1차 여과 후 여과지로 곱게 여과하여 4℃에서 3일관 보관하였다가 다시 3번 거른 후 4℃에 계속 보관한다.
마시는법	- 1일 1∼2회 20㎖를 80㎖의 물에 희석하여 마시며 여름에는 얼음을 사용하고 겨울에는 끓인물을 90℃로 식혀 타서 마신다.
효      능	- 감기, 지혈, 토혈, 부종 등에 전초나 뿌리를 사용하며 각기에도 뿌리를 달여 마시면 좋다.

영지차
준비재료	- 영지 40ｇ, 물 1리터,
만드는법	- 주로 가을에 채취하여 이용한다. - 영지를 잘게 썰어 넣고 물을 부어 1시간 정도 불려 두었다가 1시간 정도 달인다.
마시는법	- 커피잔으로 1잔씩 하루 두 세번 정도로 나누어 마신다. - 마실때 꿀을 약간 타서 마시면 맛이 더욱 좋아진다. - 여러 차래 재탕해서 마시도록 한다.
효      능	- 옛문헌에 보면 편두통, 간염, 고혈압, 동맥경화, 만성기관지염, 협심증, 관절염, 신장염, 신경쇠약(神經衰弱), 허로(虛勞), 불면증, 소화불량(消化不良),피부미용에 이용한다고 전해오고 있다. - 동맥경화,뇌진탕 후유증,혈관성 두통, 콩팥염,규폐증에도 효과가 있다고 한다. - 신경쇠약으로 잠이 오지 않고 머리가 아프며 피로감이 심할때도 영지 12g씩 물에 달여 하루 두번정도 꾸준히 먹으면 효과가 있고, 식욕부진, 소화장애에도 효과가 있다. - 영지는 일명 불로초,만년차(萬年茶)라고도 하며, 요즈음 수많은 사람들이 건강과 장수를 위해 복용하는 인기 높은 약차이기도 하다. - 영지는 신비로운 효능이 많아 영지(靈芝)라고 하는데 영지차는 인삼차와 더불어 건강 장수차의 대표적인 것이다. - 영지는 또한 정신을 안정시키고 혈기순환을 좋게 하여 심,폐,간등 장기를 보해준다. - 근육과 뼈를 튼튼하게 하며 뼈마디를 잘 놀릴 수 있게 하고 몸을 튼튼하게 해준다. - 비만, 항암, 콜레스테롤,고혈압 예방효과가 있어 오래 복용하면 불로 장수한다고 전해져 오고 있다.

오갈피차
준비재료	하루용량 잎 10-15g, 뿌리껍질 15-20g,
만드는법	- 뿌리는 가을 겨울에 채취를 하고, 잎은 봄,여름,가을에채취하여 사용한다. - 잎은 데치듯 살짝 쪄서 말려 두고 사용을 한다. - 주전자에 준베된 재료를 넣고 1시간 정도 끊인다.
마시는법	- 하루 2~3잔
효      능	- 강장강정차로 전해 오고 있으며, 중풍·신경통 등에 효과가 있다. - 중추신경 흥분 현상이 있어 피로회복, 정력감퇴, 기억력 상실 등에 오래 복용하면 좋다. - 허리, 다리의 골격이 연약하여 통증이 있고 보행장애를 일으키는 사람에게 유효하다.
기타사항	- 가시오갈피,섬오갈피,지리오갈피,일반오갈피등으로 분류한다.
오디차
준비재료	- 오디 1000g(건조한 오디는 500g), 꿀 300g
만드는법	- 오디를 깨끗이 씻어 솥에 넣고 오랫동안 삶는다. - 처음부터 약한 불로 천천히 달이고 국물이 없어지면 꿀을 부어 한 차례 끓인 후 불을 끈다. - 식혀서 병에 담아 냉장고에 보관하며 오디시럽이 완성된다. - 찻잔에 오디 시럽을 담고 끓는 물을 붓는다. - 잘 섞어 1분이 지나면 천천히 마신다.
마시는법	- 날마다 세 차례 정도 마신다.
효      능	- 건망증에도 효과적이다. - 오디차는 맛일 달고 영양가가 많아 어린이에게 특히 인기가 좋다. - 목이 마르고 어리러울 때, 변비일 때 사용한다. - 오디에는 자양분이 풍부하여 허약한 몸을 튼튼하게 한다.
기타사항	- 오디는 뽕나무의 열매인데 이것을 말린 것이 상심차(桑甚子)라는 한방약이다.
오미자차
준비재료	- 열매 60g, 물 1.8리터
만드는법	- 가을,겨울에 채취하여 쓴다 - 위의 재료에 물을 부어 하루정도 담가 놓는다.
마시는법	- 수시로 마신다.
효      능	- 오미자는 신경쇠약증과 간에 좋고 영양이 풍부하고 비타민C 가 많이 들어있다. - 자양,강장,진해약으로 쓴다. - 몽정,유정,만성하리에도 효과적이다.
기타사항	- 흑오미자도 약효는 같다. - 오미자차는 꿇이지 않는다.
옥수수수염차
준비재료	- 옥수수 수염 20g, 물 1.8리터
만드는법	- 위의 재료를 주전자에 넣고 끓인다.
마시는법	- 하루 세차례 한 컵씩 마신다.
효      능	- 이뇨작용이 있어 부종을 없애주는 효과가 있다. - 신장질환에 의한 부종 뿐만아니라 신장결석 또는 방광결석에도 효과가 있고 부작용을 거의 나타내지 않는 것이 특징이다.
기타사항	한방명으로는 옥촉수라 한다.

출처 : 건강365

글쓴이 : 양심이 원글보기

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