[스크랩] 창출차,천궁차,천마차,치커리차,칡차,칡생강차,칡꽃차

창출차(삽주,백출)
준비재료	- 창출 말린 것 6~10g 물 700ml.
만드는법	- 봄과 가을에 뿌리를 채취하여 햇빛에 말려 쓴다. - 창출이라 함은 삽주의 뿌리 줄기를 말한다.
마시는법	- 전탕하여 하루 2~3회 나누어 마신다.
효     능	- 감기예방,기관지염,수두,야뱅증에도 사용을 한다. - 피부병 및 어린아이의 소화불량에도 효과가 있다. - 민방에서는 위장병약으로 사용을 한다.
기타사항	동의보감에 위장병과 비위에 습이 있어 입맛이 없고, 소화가 안되며 헛배가 부르고 설사를 하는데 쓰인다고 나와있다.
천궁차
준비재료	- 천궁 20g, 물 1.5ℓ
만드는법	- 재료를 깨끗이 씻어 말린 다음 용기에 넣고 물을 부어 끓인다. - 끓기 시작하면 불을 줄여 뭉근하게 달인다.
마시는법	- 달인 다음 찌꺼기를 건져내고 하루 두 번 나누어 마신다.
효     능	- 천궁차는 피를 맑게하고 고혈압, 비만방지에 효험이 있는 것으로 알려져 있다.
기타사항	- 미나리과에 속하는 여러 해살이 풍이다.

천마차
준비재료	- 천마 10g에 물 0.7ℓ
만드는법	- 천마의 채취시기는 가을부터 이듬해봄 대가 다 올라오기전에 채취하여 말린다. - 위의 재료를 탕관에 넣고 뭉근한 불로 달인다. - 반으로 줄어들땨까지 달인다.
마시는법	- 달인 차를 반으로 나누어 아침저녁으로 마신다.  - 생강이나 대추를 넣어 갈아 다려서 먹으면 더욱 좋다.
효       능	- 신경질환, 두통, 간질, 사지마비, 언어장애, 고혈압, 진정, 진통, 요통, 경계,   중풍등 예방과 치료에 효과가 잇다고 알려져 있슴
기타사항	- 겨울에 채취, 물에 쪄서 말린 것을 동마라고한다.

치커리차
준비재료	- 치커리 5g, 물
만드는법	- 재료를 깨끗이 씻어 말린 다음 용기에 넣어 물을 부어 끓인다. - 끓기 시작하면 불을 줄여 뭉근하게 달인다.
마시는법	- 찌꺼기를 건져내고 찻잔에 따라 수시로 마신다.
효       능	- 치커리는 이눌린이라는 성분을 함유하고 있어 소화기관 내에서 과당으로 소화흡수되어 영양   분으로 이용됨과 동시에 당뇨병, 성인병 등의 예방에 효험이 있는 것으로 알려져 있다.
칡차
준비재료	- 갈근 50ｇ(건조약재기준), 물 2리터, 꿀 약간
만드는법	- 칡차는 일반적으로 두가지로 나눌수있다. - 생칡차와 뿌리를 달인 칡차가 있다. - 칡의 껍질을 벗겨 말린 것을 한방에서는 갈근이라고 하는데   기침, 감기에 뛰어난 갈근탕의 원료로 사용된다. - 칡의 체취시기는 잎이 다진 11월 하순부터 그이듬해 세싹이 돋기전인 이월중이 가장 적합하   다. 그중에서 바로 겨울 준비에 들어간 11월 하순이 영양이 제일 많을 때이므로 가능한 이시기   에 체취하는 것이 좋다. - 깨끗이 씻은후 적당항 크기로 썰어서 말리거나,그대로 설탕에 제워둔다
마시는법	- 설탕에 제워 두었던 것은, 즙이 많이 우러나면   그 즙을 잔에 2~3술 넣고 뜨거운 물을부어 마신다. - 생칡차의 경우는 절구에 잘 빻은다음 국물을 보자기로 짜고,꿀물을 약간타서 마신다. - 말려두었던 칡은 겨울에 보리차처럼 끓이되, 쓰지 않을 정도로 끓여마시면 좋다
효      능	- 기침, 감기, 두통, 고혈압에 효과적이다 - 숙취제거에 많은 도움이된다. - 위장 기능에 도움을 준다.
칡 생강차
준비재료	- 갈근 20g, 대추와 생강 약간, 잣, 호도가루 10g, 설탕 약간
만드는법	- 재료를 용기에 넣고 40배 정도의 물을 부은 뒤 끓인다. - 끓기 시작하면 불을 줄여 뭉근하게 달인다. 이때 설탕을 넣는다.
마시는법	- 찌꺼기나 거품은 걷어내고 수시로  마신다.
효      능	- 발한, 해열 완하제로서 열성병중 갈증이나, 어깨가 결릴 때 사용한다.
칡꽃차
준비재료	- 말린 칡꽃 3g,물 180cc
만드는법	- 채취시기는 여름철이며 음지에서 말린다. - 칡꽃차를 만들기 위해서는 음지에서 시면...
마시는법	- 뜨거운 물을 붓고 우려내 하루 두번에 걸쳐 마신다.
효        능	- 모든 독에 대해 해독작용이 있다고 한다. - 숙취해소에 특효하다.

출처 : 건강365

글쓴이 : 양심이 원글보기

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